アリオ鳳店ブログ
【初心者向け】体験可能レッスン：至福の睡眠ヨガ
2023/08/27
こんにちは＾＾
LAVAアリオ鳳店で開催中の
ホットヨガが初心者の方でも安心して受講いただけるレッスンを紹介します！
【至福の睡眠ヨガ】
強度：♡1.5
効果実証済み！「睡眠の質を高める」をテーマに、ブレインスリープ社と共同開発したレッスン。
ヨガのポーズと呼吸法により姿勢と呼吸を整え、スムーズな入眠と深い睡眠のために理想的な状態に導きます。
寝つきの良さや目覚めのスッキリ感を得たい方におすすめです。
※アリオ鳳店のレッスン空き情報はInstagramからご覧いただけます♪
