アリオ鳳店ブログ
レッスンの組み合わせPart２★
2019/01/14
本日ブログを担当します、IR松田です！
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皆さま、年末年始はどこかお出かけされましたか？？
私は、どこにも行かず、お家でのんびり過ごしていました♪
↑いとこです（笑）
おせちを食べて、お寿司を食べて、お鍋を食べて、、、
↓おばあちゃんの家でかに鍋とすきやきでした♪
気付けば食べてばかりで身体が重くなってしまったので、
今は１食置き換えでヨギーニフードカカオを飲んでいます（＊＾＾＊）
とっても美味しく、満腹感があるので、この調子で毎日飲みます！！
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さて、ヨギーニフードに頼るのもいいですが、
やっぱり２本受講がオススメです★
私のオススメは、ヨガベーシック×サウンドフローヨガです！！！
ヨガベーシックで基本的な動きを体感しておくことで、ポーズの土台をしっかり作ることができます。
その状態でフローの早いサウンドフローヨガを受けると身体がぶれず、しっかり身体のコアを使うことができますので、ダイエット効果がUPします！！
ぜひ機会があれば、この組み合わせの２本受講をチャレンジしてみてください♪