アリオ鳳店ブログ
レッスンの組み合わせPart1
2019/01/09
あけましておめでとうございます！
あずまっちょこと、東インストラクターが本日お送りいたします♪
本日はタイトルの通りレッスンの組み合わせについてお伝えしていきます！
FFの方必見+LF・LD・M4の方ももちろん必見です！
正月で太ってしまった！もっとヨガの効果を出して綺麗になりたいと思う方は
是非この組み合わせで受講してみてください。
ハタヨガビギナー×肩こり改善ヨガ
です！
ハタヨガビギナーで肩関節と股関節の筋肉をしっかりほぐして肩の可動域を拡げます。その状態で肩周りをしっかり動かす・大きく動かす肩こり改善ヨガを受講することで、いつも以上に肩周りの筋肉を動かすことができますし、いつもは動きにくい筋肉も動かすことができるので、より肩こり改善に近づけますし、すっきりした状態が長く続きます！！！！！
是非参考にしてみてください！