京都三条店ブログ
○○を叶える瞑想？！
2017/02/11
こんにちは！
本日のブログ担当は矢澤優です！
最近は、雪が続き
とても寒い日が多いですね。
私は実家が長野なので
京都の冬はまだなんとか
耐えられる寒さなのですが
それでもやっぱり冬は苦手です。
寒いとどうしても
朝起きても布団から出たくない
気分になってしまったり
雪が降り、天気が悪いと
気分が落ち込みがちに
なってしまうんです・・・
でも、そういうときでも
瞑想をすると
自然と心が落ち着き、
気持ちがリセットされるので、
朝起きた瞬間と
夜寝る前に瞑想を
するようにしています。
様々な瞑想アプリがある中でも
私が最も愛用しているアプリは
LAVAのMeisoonなのですが
つい先日、そのMeisoonが
アップデートされて
新カテゴリーが追加されていました☆！
新カテゴリーの名前は
「願いをかなえたいとき」
なのですが
まだ聞けていないので
（ランクアップしないと
無料視聴できない）
「どんな誘導ミュージックなんだろう？」
と気になっています。
もし、「あ、それ聞いた！」
という方がいらっしゃりましたら
どんな瞑想なのか
教えてくださると嬉しいです（笑）♪
（ちなみに私が特に好きな
瞑想カテゴリーは
「おやすみ前の瞑想」です♪☆
「ハレルヤ」の音程が心地よく
感謝の気持ちが沸いてきます）
私は次のランクまであと
5410ポイントも必要なのですが（笑）
次のランクアップを楽しみに
瞑想習慣を続けていきたいと思います♪
みなさんもぜひ、
瞑想習慣はじめてみてくださいね♪