横浜西口店ブログ
NEW！インストラクターとレッスンを紹介します
2017/12/07
みなさん、こんにちは！
冬は温泉のとりこ。マイブーム再来です。
先日は箱根湯本の温泉に行ってきました、
小森悠(こもりはるか)です
今日は横浜西口の新しい！を紹介します。
まずはインストラクター2人のご紹介！
石橋由紀子
以前からフロントスタッフとして横浜西口にいましたが、
どうしてもインストラクターになりたくて、
1年間のダイエットの末、12キロの減量に成功！！！
12月からついにインストラクターにとしてレッスン担当しています＾＾
癒し系な石橋インストラクターのレッスン。
ぜひご参加くださいね！
ヨガのいいところを教えて下さい！
そのままの自分でいられるところ。
めんどくさがりな私のとっては(笑)、
1枚のマットの上で全て完結するということも、
いいなと思っています。
ハタヨガビギナーのおすすめポイント
癒しも、強化も、両方できるところです。
庄司真理子
LAVAのインストラクターになりたくて、
地元、千葉県南房総市から横浜にでてきました！
明るい庄司インストラクター。
ぜひお話もしてみてくださいね！
ヨガのいいところを教えて下さい！
心と体を見つめることができるところ。
私にとっての癒しです。
ハタヨガビギナーのおすすめポイント
基本的なヨガのポーズをじっくりとるので、
初めての方も安心してできるところ。
そして！新しいレッスンも始まりました。
美尻ヨガ
横浜西口では、私、小森悠が担当しています。
LAVA にありそうでなかったお尻に特化したレッスン。
個人的な印象は、ほぐすことと、鍛えることのバランスがいい！
そしてお尻を扱うと、全身の代謝が高まる！と実感。
ぜひご自身で体感してください〜
新しいことって未知で、
ちょっと躊躇する気持ちがあると思いますが、
思いきってご予約ください！
初回は男性の方にも多くご参加いただきましたよ。
ご一緒できることを楽しみにしています＾＾
みなさん、あたたかくして日々をお過ごしくださいね。