札幌駅前店ブログ
ヨガを始めての変化
2018/02/25
皆さんこんにちは(*^o^*)
IRの粟野です♪
2月になったと思ったのもつかの間、あっという間に終わってしまいますね！
1日1日を大切に過ごさないと、と改めて実感しています。
私事ですが、3月中旬から産休に入ります♪
2013年の9月にここ、LAVA札幌駅前店に会員として入会しヨガを始めました。
そして2016年の9月にLAVAに入会し、習う側から教える側に･･･。
何があるか本当にわかりませんね！
ヨガを始める理由は人それぞれで、
カラダの不調を訴え、改善したい！！とご来店される方がとても多いです。
私はホットヨガを初めて、
・肩こりの改善（肩こりからくる頭痛・吐き気で毎日鎮痛剤を数錠飲んでいました･･･）
・肌質の改善（乾燥がひどく、冬は顔から粉をふく・・・・）
・ダイエット（ヨガを始めて-3kg！それまでは絶対に減る事はありませんでした・・・）
・むくみの解消（脚のむくみがひどすぎて夜にはパンパン。違和感で夜眠れないこともしばしば･･･）
・ホルモンバランスが整った（PMSがひどく1日中動けないこともしばしば。しかもホルモンバランスが
乱れすぎていて妊娠しづらいと言われていました・・・）
↑にあげたこと以外にもたくさん良い事がありました♪
カラダとココロはリンクしています。
何か少しでも変えたい！変わりたい！と思っている方がいれば、
ぜひお手伝いさせてくださいね。
LAVA札幌駅前店スタッフ一同、精一杯サポートしていきます！