旭川店ブログ
アンケートにお答えします♪
2017/07/19
こんにちは！
フロントスタッフの濱野です。
主に夜の時間帯にいるので、なかなかお会いできない方もいらっしゃいますが
よろしくお願い致します(*´ω｀*)
皆さま、アンケートにご協力いただいたことは覚えていらっしゃいますか...？
アンケートにご協力いただいてからな、な、なんと...早半年程...
回答が遅くなり本当に申し訳ありません！(>_<)
ではさっそく、アンケートにご記入頂いた質問に回答いたします！
Q.インストラクターのスタイルキープ＆体力づくりはどうしているの？？
A.ご質問ありがとうございます(*´∀｀*)
最近キレイになったとウワサの♪瀬戸ＩＲに
スタイルキープの秘訣をインタビューしました！
①食べ過ぎた翌日はTHE YOGINI FOOD100で調整！！
②22：00以降は食べない ｏｒ THE YOGINI FOOD100にする！
③朝起きたら白湯を飲む！
④早寝早起き！休日の朝はウォーキングする！
とのこと...
いかがですか？
意外とどれもとっても簡単にできる事ですよね♪
...と言っても継続がなかなか難しい私ですが
ヨガ＋健康的な生活習慣で
瀬戸ＩＲを目標に今日からチャレンジしていきます！
皆さんも健康的な心と理想的なカラダで日々過ごせるよう
一緒に頑張りましょう୧꒰*´꒳`*꒱૭✧