星ヶ丘店ブログ

こんにちは、ふじやまです

先週に続き、週末の台風。。。おでかけができません

先週の台風の時、何年ぶりかに坐骨神経痛がうずきました

特に変わったことは何もしていないのになぜと思ったけれど

急激な低気圧のせいとしか思えず、諦めました笑

調べてみると、

やはり、急激な気圧の変化ほど、症状は強く出るそう。

主に気圧が低下するとき。

気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じ、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。

自律神経（＝交感神経と副交感神経）の調整がうまくいかないとき、

体調の変化、ときには体調不良の原因となります

季節の変わり目もそうですよね、、台風ほど急激ではないですが。

なのでまあどうしようもないといえばどうしようもない

でもここに来てくださっているみなさんは、ヨガという、それを緩和する術をお持ちです

恐れる必要なしです＾＾

この台風を機に、一段と寒くなってきたので

自宅でさっそく 湯豆腐

茅の舎のだし、なんでも簡単に使えて本当においしい

豆腐、原木しいたけ、かぶ、白菜、ねぎ、春菊など...

岐阜の産直市場で買った新鮮なお野菜です！

甘い甘い甘いジューシー

大満足です

さて、先日10月25日伊藤ひとちゃんの星ヶ丘店でのラストレッスン！

スタッフ全員でパワーを送ってレッスンへの送り出しましたっ

最後は花束贈呈＆レッスンを受けてくださったお客様もみ～んなで

アーチを作ってお見送りしました

そして、記念にハイチーズ

まだひとちゃんがいないことに違和感を感じる私です。。。寂しい～

遠くから、ひとちゃんの活躍を心から応援してます

今日もすべてに感謝の気持ちを込めて