月島店ブログ
ボディバランス
2020/07/04
こんにちは！！
月島店 出原です。
今月半ばからボディバランスヨガを担当させて頂いています。
ボディバランスヨガは骨盤周辺の筋肉にアプローチをして美しい姿勢、ボディラインを作っていくプログラムです。
自粛期間中に少し丸くなった気がする、体が動かしにくくなってしまった、という方もいらっしゃると思いますが、習慣というのはとても大切なもので、ズバリ！立ち方、歩き方が体型の8割を決める！とも言われています！
言いかえれば普段の姿勢を正すことで、自ずと美しいボディラインに近づくということです！！
なんて素晴らしい！笑
ボディバランスヨガのレッスンでみなさんにお会いできるのを楽しみにしています^^
月島店 出原