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【16周年】冬の疲れをリセット！ぽかぽか回復ヨガ
■レッスンの概要■
呼吸法やポーズを通して、冬の寒さで強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、内側から 熱をうみだしやすい身体づくりを目指します。
初心者の方も、日々練習を重ねている方も、集中して身体を動かし過ごすことができ、身体も心もスッキリリフ レッシュ！
自分自身と向き合う時間をとおして『今までの私』に感謝し、『これからの私に』バトンをつなげよう★
■お持物■
通常レッスン時と同じ
- 開催店舗
- ときわ台店
- 開催日程
- 12/8 10:00〜11:00
12/9 13:00〜14:00
12/10 11:30〜12:30
12/14 13:30〜14:30 - 担当講師
- 小嶋梓
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。