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ねじねじくびれヨガ
このクラスはツイストのポーズでくびれを目指します。
お腹痩せ、くびれ作りに効くのはもちろん、
よりツイストしやすくするために下半身の強化をしてからねじるので
内ももとお尻の引き締めにも効果抜群です♪
序盤からハードに動いていくので身体をしっかり動かしたい方や
本気で身体を変えたいという方に是非来てほしいです＾＾
１時間一緒にみっちり動いて、しなやかで引き締まった身体を作りましょう
- 開催店舗
- ときわ台店
- 開催日程
- 3/19 13:15〜14:15
- 担当講師
- 鈴木杏奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 4
- 参加料金
なし