トピックス
【ときわ台店で受けられる初心者向けレッスンNo.2】
2023/10/04
■ヨガビギナー
強度：♡２
1つ1つのポーズをじっくりと丁寧にとっていくクラスの為、初心者の方でも安心して受講して頂けるクラスです！
特に肩と股関節を大きく動かすので、身体の内側から全身を温められます！
ヨガで大切にしている呼吸にも意識が向けやすいですよ
☆こんな方におすすめ☆
・運動が久しぶりの方
・ヨガが初めての方
・ポーズのとり方を詳しく知りたい方
しっかりと汗がかけるので心身共にスッキリしますよ！
instagramでもときわ台店の投稿をご覧ください。
lava_tokiwadai
皆さまにお会いできることを楽しみにしております♪