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My Choice Yoga
「 My Choice Yoga 」
ゆったりとお腹の呼吸をしながら、
肩・股関節周辺をじっくり動かします。
リラックスした状態で
自分の心・身体が「今とりたい」と思ったポーズを選んで過ごし、
今の、ありのままの自分自身と向き合うレッスンです。
のんびりゆらゆらと動くことで血行を良くするため
冷えやむくみ、身体のコリを解消をしたい方にもおすすめです。
【こんな方におすすめ】
・穏やかな心を増大させたい方
・リラックスしたい方
・ストレスを解消したい方
・腹部、下半身の血行を良くしたい方
・身体のコリを解消したい方
- 開催店舗
- ときわ台店
- 開催日程
- 3/16 16:30〜18:00
- 担当講師
- 木村仁美
- 時間
- 90分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。