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【常温】Whole bodyマットピラティス
中級者、上級者向けのエクササイズを中心に体幹力や身体のコントロール力を鍛えます。
全身を動かすエクササイズで身体を内側からエネルギーを高めましょう。
【こんな方におススメ】
・全身を動かすエクササイズの練習をしたい方
・理屈よりまずは動いてみて、動きの中で感覚をつかんでいきたい方
・体幹のコントロール力を鍛えたい方
・身体の使い方について考えながら動くことが好きな方
※手首、肩、首で身体を支えるエクササイズが含まれます。
- 開催店舗
- 高田馬場店
- 開催日程
- 11/3 11:30〜12:30
- 担当講師
- 松田覚子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。