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【￥1200】私と向き合うヨガ～常温の空間の中で・コア編～
常温の中で、ヨガブロックやベルトを使い、じっくり丁寧に
基本ポーズをとっていきます。ブロックやベルトを使ったり、
キープを長めに取る事で、よりポーズのポイントや身体の使い方が
体感しやすいようなクラスです。
人数も、各店定員数を制限していますので少人数の中、
触れるアジャストメントで細かいサポートをし、ヨガ哲学にも
触れていきます。
じっくり自分の身体と心に向き合いたい方、より細かくポーズや身体
の使い方を学びたい方におススメです。ぜひお待ちしています。
こんな方におすすめ
身体の使い方を学びたい方
自分にしっかり向き合う練習の時間を取りたい方
ポーズの理解を深めたい方
ヨガ哲学に興味がある方
- 開催店舗
- 高田馬場店
- 開催日程
- 8/27 9:45〜11:15
- 担当講師
- 岩井千明
- 時間
- 90分
- 定員数
- 10人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 1200円 自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1200円 他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料 他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券 ※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。 ※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります