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はじめてのアシュタンガヨーガ
立位の後屈からブリッジ～肘付きブリッジ（ヴィパリタダンダーサナ）まで、後屈のアドバンスポーズを取るために必要な練習をしていく90分。少人数で行うため、それぞれのレベルに合わせながら各々の練習時間も取りつつじっくり進めていきます。
【こんな方におすすめ】
☆心地よく後屈を取れるようになりたい方
☆アドバンスポーズにチャレンジしてみたい方
☆少人数でじっくり練習したい方
- 開催店舗
- 高田馬場店
- 開催日程
- 1/19 21:00〜22:00
- 担当講師
- 菅原伶美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ 2,400円（税込）
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 2,400円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2,400円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 2,400円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります