トピックス
【夏祭り】呼吸と向き合うヴィンヤサヨガ
ヴィンヤサとはポーズを呼吸の流れに合わせてつなげるヨガスタイルのことを言います。
5カウントで丁寧に呼吸をすることで徐々に体の広がりを感じることが出来るレッスンです。
呼吸と向き合うことで過度な筋肉の緊張も開放されて安定したポーズがとれ、身体の繋がりをぜひ、感じましょう！！
私も練習中のポーズが出てきますので、一緒に
レッスンを通して練習しましょう☺
- 開催店舗
- 高田馬場店
- 開催日程
- レッスンスケジュールをご確認ください。
- 担当講師
- 山田萌絵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。