巣鴨店ブログ

みなさん、こんにちは！

巣鴨店インストラクターの神山舞（コウヤママイ）です。

4月に浦和店から異動して参りました。

好きな食べ物は、ゴーヤチャンプルーと大福です。

これからよろしくお願い致します！！

早速ですが、

私、ＷＳを開催いたします。

その名も「デトックス美ツイストヨガ」です！！

ツイストのポーズで内臓機能を活発にし、デトックスを促して内側からのキレイを提供します！！

効果は、

脂肪燃焼効果、美肌、むくみ改善、便秘解消、血行促進、ｽﾄﾚｽ解消などなど。。。

しっかり汗をかいて、デトックスしたい方、むくみ改善・冷え症改善したい方、

体を大きく使い、スッキリしたい方、美意識を高めたい片、肌ツヤを良くしたい方はぜひぜひご参加下さい♪

5/5に第一回目が終了しましたが、

今月はあと2回開催します。

日程は、

5月15日　16：00～17：00＠日暮里店

5月21日　12：00～13：00＠巣鴨店　　です！！！

※ＡＬＬレベルＯＫです♪

フローの3つのシークエンスでツイストポーズのバリエーションを楽しみましょう！

しっかり体をねじって踏み込んで、そこからできるチャレンジポーズもあります（＾ ＾）

皆様のご参加、お待ちしております♪♪♪

※※※ちなみに、ツイストポーズは内臓を刺激するのでﾚｯｽﾝ前のお食事は控えて頂くか、

ﾚｯｽﾝ前に時間をあけての軽食をオススメします。

ダイナミックに動くポーズがたくさんありますので、ヨガマットの持参をオススメします（＾　＾）♪

当店でマットレンタルもご利用いただけます。

そして！！

現在ＬＡＶＡではマットセット【マット+ラグ+ケース】のＳＡＬＥを行っています!!

3つセットで5000円！！（なんと半額以下!）

まだＭＹヨガマットを持っていない方は、この機会にぜひ!!スタッフまでお声かけください♪

みなさん、ゴールデンウィークは楽しく過ごせましたでしょうか？

これから巣鴨店をどんどん盛り上げていこうと思いますので、一緒に楽しい時間を過ごしましょう!!

巣鴨店でお待ちしております（＾　＾）

ナマステ♪