練馬店ブログ
やすらぎのポーズ
2017/09/24
こんにちは（*＾o＾*)
IRのおぎそです★
先日、練馬店IR工藤さんと
LAVAトップIRの長野碧さんの
ヨガを受けに行ってきました♪
チャレンジポーズをたくさんとり、常温でも汗だくに！
身体も心も とってもスッキリしました★
何と言っても頑張った後の
やすらぎのポーズの
心地良さ 達成感 開放感 は
最高に気持ちが良い！！
やすらぎのポーズは人生の終わりを意味すると言われます。
マットの上は人生と同じ☆
色んなことに挑戦して、立ち上がって、乗り越えた先に
待っているのは 極上の世界
レッスンの終わりに必ず やすらぎのポーズが入っているのは
ヨガをした1時間の人生をきちんと終えて、
全てリセットした状態で目覚め
新たな気持ちではじめよう という意味が込められているんです
少し意識してみると やすらぎのポーズはもちろん
1時間のレッスンが いつもと違って感じられるかもしれません＾＾
今日も良い一日を＊
namaste*