練馬店ブログ

７月も、残すところわずか　

いよいよ夏本番！！

皆様　いかがお過ごしですか＾＾？

今週は、子供たちの夏休み到来で常に食事のことばかり考えている　　

ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　長谷川がブログ更新します＾＾

まずは。。　はじめましての方もいらっしゃるので　

簡単に自己紹介

練馬店には、2014年３月からお世話になっております。　

早いもので、４年目になります。。

しみじみと・・・この場をお借りして

いつも溢れんばかりの愛を頂き　本当にありがとうございます！！　

現在は、週１～２日のペースで　練馬店でレッスンをさせて頂いています。

練馬店以外の日は、銀座グラッセ店で開催されているマタニティ・ママヨガを担当しています。

高校生と小学生の子がいる２児の母です＾＾

なので、子育ての事や、家事の事なんでも話しかけて頂けると嬉しいです！

そんな　最近の私のブームは、

ズバリ　洗濯！！

泥だらけの息子のユニフォームをいかに白く仕上げるか！！　

仕事以外は　ほぼほぼ・・・洗濯場におります　笑

でも　そのとき　なぜか・・・

無心になれるというか・・・とても心地良いです。

何か一つのことに集中している時は　雑念を忘れ　心が静かですよね

好きなお香を焚くのも　お薦めで　空間も心も浄化されます。

ヨガにも　色々な種類があります

日常のこうした時間も　私は　ヨガ　だと思っています。

いつだって、優しい

なかなか、スタジオに通うこと事態が難しいときでも・・・

何か好きなこと、心の静けさを取り戻せること　

見つけてみてくださいね　

ヨガで身体を動かした時と似たような、、あの感覚・・・　是非です。

そして　いつでも　待っていますので　スタジオに来てください！！！　

一緒に　ヨガしましょうね　　＾　＾　☆