三鷹店ブログ
☆お試しあれ！！！！
2017/06/05
本日は最近私のオススメのLAVAの商品＆飲むタイミングについてお話します！
是非試して頂きたいのが「レッスン後にコラーゲンを飲む！！」です！！！
レッスン後は約2時間は吸収が良い状態が続きます！
その効果を利用してレッスン後に取ると
更にお肌がプルプルに！！！
私も飲んでみて次の日のプルプル具合にビックリしました☆
他のスタッフにもお勧めをして皆三鷹ではお肌プルプル週間です☆
オンラインで今だと定期購入でお安く購入して頂く事が出来るので
是非試してみて下さい！
続いて質問にお答えをしていきます！！
今日はペンネーム ななし さんの
腰周りのお肉が取れません。。。。どんなポーズが効果がありますか？
というご質問です！！ありがとうございます！！
腰周りをすっきりさせるにはねじりのポーズが効果的です！
腰周り=くびれの部分をスッキリさせるには主にお腹周りの筋肉、腹斜筋と腹横筋をつかっていくと効果的なので是非お腹引締めヨガのレッスンを受けてみて下さい★お腹引締めヨガでは腹斜筋、腹横筋にもアプローチをおき、ねじる動きも沢山出てくるのでチャレンジしてみて下さい！