板橋店ブログ
【板橋店で受けられる初心者向けレッスンNO.4】
2023/12/03
■リンパリフレッシュヨガ
強度：♡1.5
全身のリンパの流れを良くするコース。
初心者の方でもとりやすいヨガのポーズと筋肉マッサージ・リンパドレナージュといった
2種類のマッサージ方法を交互に繰り返していきます。
運動量は少なめながらも、爽快感を得ることができます。
体だけでなく心もリフレッシュできるクラスです！
☆こんな方におすすめ☆－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
・ヨガ初めての方
・むくみ・冷えが気になる方
・免疫力を高めたい方
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ぜひ一度受けてみてください♪
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lava_itabashi
皆さまのご来店お待ちしております♡