東村山店ブログ
☆レッスン以外でもサポート☆
2018/07/22
LAVA東村山店のブログへようこそ☆
インストラクター小峯さなえです。
今月は『パワーヨガ初級』だけでなく『肩こり改善ヨガ』も担当しています♪
その名の通り、肩がスッキリするレッスンです！
肩こりにお悩みの方は是非スタジオへお越しください。
また、『肩こり改善ヨガ』は肩甲骨をいっぱいいっぱい動かします。
ココをしっかり動かして血行を良くすると、後姿がキレイに!!!
背中のハミ肉がきになる......
という方も、是非スタジオへお越しくださいませ！
スタジオ前には、
【さなぴょんの夏ごはん】
というコーナーを作らせて頂いています。
東村山は畑が多くて、新鮮な野菜がいっぱい☆
この夏だけでも、食事にも気をつかって
内側からスッキリしませんか？
8月も継続して紹介していきます♪
バックナンバーもお声かけいただければお渡しします。
レッスン以外でも皆様のお悩みをサポートできるようにいろいろ考えています。
なにか困った事、知りたいことがあれば
お気軽にご相談くださいね♪
これからLAVAに通ってみたいという方も、
ちょっと雰囲気しりたいなぁという方は、体験前に是非一度スタジオへお越しください！