ホットヨガスタジオLAVA
東村山店

東村山店ブログ

おいしい秋・・・いただきました♪

2016/11/14

皆さんこんにちわ~★

LAVA東村山店の武田まどか(タケダマドカ)です!

「今年ももうすぐ終わり!」というフレーズが最近よく耳に入ってきますね。

最近ご入会されたお客様が

「今年のうちに今年の老廃物を流したいの!」と言ってヨガに沢山来てくれています♪

素晴らしい!私たちも全力で応援しています!!

ホットヨガは汗が沢山でて、いらないものが身体の外に流れていくのが気持ちいいです♪

皆さんは今年のうちにやり残したことはありませんか??(´ω` )/

さてさて、話は変わりますが、いつもLAVA東村山店にご来店されているお客様から

素敵な秋のプレゼントを頂きました♪

それがコチラ↑

安納芋の焼いも~~~~~♪♪♪((o(*゚▽゚*)o))

わーーーーい!!!

Yさんありがとうございます★

他にも旬なお野菜をいただきました♪

私たち野菜だいだい大好き!!!!

※といっても、野菜以外も大好きですが。笑

やはり体は食べたものでできています♪

ダイエットしたいからといって何も食べずに"断食"より

身体に良いものを取り入れて、規則正しい食事と適度な運動で

内側からストレスフリーの健康美を目指していきたいです!!

と、いうことで私の今年のやり残したことは

冬の美味しいものを食べつくす★

に決まりました(^_−)−

今日から早速実行です!!!エイエイオー(^O^)

こんな些細なブログですが、いつもご覧いただいている皆様に心から感謝しております。

またブログ更新しますね♪

LAVA東村山店 武田まどか

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