東村山店ブログ
HUZISAN
2016/09/15
皆さん！こんにちは！！
並木先生の焼けた肌を羨ましく思っている武田まどか（ﾀｹﾀﾞﾏﾄﾞｶ）です！！
夏も終わりに近づいていますが、皆様どうお過ごしでしょうか？
お客様の中には並木先生のように こんがり焼けた方がいらっしゃって
お話をきくと夏を満喫されたんだなぁと私まで嬉しくなりますｏ(｡・̫・｡)ｏ♡♡
この夏、LAVA東村山店のお客様はいろいろなところにお出かけされた方も多いようでした♪
そんな今日この頃、
静岡に行かれたお客様より
静岡のお土産を頂きましたm(_ _)m
ありがとうございますm(_ _)m
それが・・・・なんと！！
富士山アルフォート！！！ス、スゴイー!!!Σ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ❤
チョコレートが富士山になっています！！
皆さんは見たことありましたか？！
私は初めて見て、とても感動しました！！
味はもちろん美味しい♪ し・あ・わ・せ(●︎`ω´●︎)
・・・・
そして、食べたあとはもちろんヨガでデトックスしましょう♪笑
夏が楽しくて、ついつい食べ過ぎてしまった方は
ここからホットヨガで秋に向けての体作りをしていきましょうね♪
ココで質問BOXのコーナー！！
Q.ダイエットの為にヨガとBE-MAX以外で何をすれば良いですか？（ﾍﾟﾝﾈｰﾑ：なし）
質問ありがとうございます♪
では、ﾀﾞｲｴｯﾄ担当：武田がお答えします。
⇒2016/07/28タイトル「ダイエット方法♪」のブログにも少し載せていますので、良ければそちらも参考にしてください♪
また、それ以外に私がやっている簡単なダイエット方法ですが・・・
ずばり、「姿勢を正す」！！
これが、もっとも簡単でもっとも早いダイエット方法だと私は思います。個人の意見ですが。
ダイエットで姿勢が大事なのは、姿勢が良くなると代謝が上がりやすくなるからです。
イメージしてみてください。猫背のままだと、内臓は圧迫されていませんか？
内臓が垂れ下がると本来の機能を十分に果たせなくなります。
是非、今日から姿勢をただし健康的な生活を意識してみてくださいね♪
また更新します！
LAVA東村山店 武田まどか