銀座グラッセ店ブログ

皆様こんにちは！
ここ数日暑かったり、寒かったりと洋服も悩んでしまいますね･･･気温の変化も大きいので体調にはお気をつけくださいね！
それでは今回のブログを担当させていただきますホットヨガインストラクター辻です☆
よろしくお願いします＾＾
　（ディズニー好きです♪）

名前聞いたことないなと思う方もいらっしゃるかと思いますが、私は4月からこの銀座グラッセ店に異動してきました！
それまではお隣の駅の新橋店でレッスンをしておりました。
新橋は女性専用店舗だったので男女共用店舗はとても新鮮です（笑）
最近では本当に男性のお客様が増えていて驚きました。
ご家族やご友人に誘われてきていただいたりと徐々にＬＡＶＡ男が増えています！
グラッセ店ではおこなっていませんが男性限定のプログラムもあるので興味のある方はぜひ1度行ってみてくださいね♪

そして！！先週のブログで少し触れられていましたが、Ａスタジオ・Ｂスタジオともに遮光カーテンがつきました！！！

これで夏の日差しが強いときでも安心してレッスンを受けていただけるようになりました☆
カーテンを閉めると外の景色がみられなくなってしまうのが残念ですが、そんな時は曇りや雨の日、夜のレッスンでお待ちしております♪夜景もとってもきれいですよ～＾＾

やっとここ最近で銀座にも慣れてきました！近くに飲食店もたくさんありお昼に何を食べるか悩んでしまうのですが、
グラッセ店スタッフのお昼ご飯1番人気はお蕎麦です！
すぐ近くによもだそばがあるのでそこのお蕎麦をテイクアウトして食べています。
種類もたくさんあるので頻繁に食べても飽きません！そして安いのに美味しい！（笑）
そしてお昼を食べ過ぎてしまった時にもホットヨガはおすすめです＾＾
フリーフル会員様特権の2レッスン受講や、「お腹引き締めヨガ」や「ヨガフローベーシック」など少し強度の高いものがおすすめです！
初めての方は「お腹引き締めヨガ」は受ける事ができないのですが、「ヨガフローベーシック」は大丈夫です！
他にも初めてで、久々に運動をするのでレッスンについていけるか不安な方や、リラックス系のレッスンがお好きな方は「リンパ＋ヨガ」「リラックスヨガ」「やさしいパワーヨガ」などがおすすめです。
どのレッスンでもしっかりインストラクターが説明しますのでお気軽にレッスンを受けにきてくださいね♪
　　

それでは今週はこのあたりで！次回もお楽しみに～！