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佐藤みのりです。

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中秋の名月が過ぎ、気温も下がってきましたね。

不安定なお天気が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

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雨が続くと嫌だな〜とも思いますが、

雨には心と身体を浄化する力があると言われています。

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お家でゆっくり休んだり瞑想するのも良し、外に出て地面や緑の潤いを感じるのも良し。

雨上がりの清浄な空気も、雨が降るからこそ感じられます。

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このようにちょっと心の角度を変えて、

今しか感じられない季節の変化を楽しんでみましょう♪

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佐藤みのり