青物横丁店ブログ

皆さん、こんにちは★
ブログをご覧くださいましてありがとうございます！
インストラクターの澤です。

夏ですね！
今年はキャンプやディズニー、花火大会などで夏を楽しみたいなと思っています♪

夏のイベントの前にお腹にくびれを作りたいなと思っている今日この頃...
最近眠り気味だった、美トップスを着てレッスンをすることを決意しました★笑

皆さんも薄着の季節、ヨガを通して心も体もすっきりとしに来てくださいね♪

最近の澤は、アームバランスのポーズを練習しています！
エカ・パダ・カウンディニャーサナやカラスのポーズ...

まだまだ練習中ですが...笑

まだまだキープ時間が短いですが、できないポーズにチャレンジするのは楽しいですよね！

苦手なポーズ、できないポーズをできるように、何をするか考えてやってみたり、
イメージすることである日突然そのポーズができるようになるとめちゃめちゃうれしいですよね★