青物横丁店ブログ

ナマステ！

ホットヨガスタジオLAVA青物横丁店の杉山冬美です＾＾

はじめましての方もいらっしゃると思うので、

この場を借りて自己紹介させてくださいm(__)m

産まれは福島で、大学までアルペンスキーというスポーツに精を出していました！

身体を動かすことが大好きです☆

汗をかく爽快感や、できないことに挑戦してできた時の達成感。

「今私、体に良いことしてる～♪」という満足感も(笑)

１１月からリラックスヨガを担当しております。

ぜひ、私のリラックスヨガを受けに来てくださいね＾＾

スタジオでお待ちしております！！

さて私の話はこれくらいにして･･･

あっという間に今年も残り一カ月を切りました！

早々に、雪が降った日もありましたね。

強風の日もありました。

こんな寒さが続く１２月は･･･

ホットヨガで体も心も温めましょう！

今月はラバ１２周年感謝祭として

普段のレッスンとはひと味もふた味も違う

特別レッスン（ワークショップ）を行っています。

すでに澤先生・皇甫先生・土井先生のレッスンは終了してしまいました(泣)

今後の日程は以下の通りです。↓↓

ラバ１２周年感謝祭☆記念ワークショップ

12月10日（土）　12：30　呼吸を感じるパワーヨガ　　　　　担当：豆崎

12月11日（日）　11：00　コアバランス＆リラックスヨガ　　担当：杉山

12月12日（月）　19：40　お腹ポッコリ解消ヨガ　　　　　 　担当：三上

日頃の感謝の意を込めて参加費は無料です！

ラバが１２年目を迎えられたのも、ラバに足を運んでくださっている

皆様のおかげです。本当にありがとうございます。

お時間が合う方、通常レッスンはもちろん

特別レッスンにもぜひご参加下さい！

毎月恒例ポーズ練習会は以下の日程にて開催中です。↓↓

12月ポーズ練習会

12月11日(日)　16：30　ハタヨガビギナー　担当：豆崎

12月２０日(火)　14：30　リラックスヨガ　　担当：杉山

12月23日(金)　16：30　やさしいパワーヨガ　担当土井

青物横丁店スタッフ一同お待ちしております☆

ナマステ！