赤坂店ブログ
□スタッフ岡のビーチバレー観戦日記□
2016/07/17
赤坂ヨギー・ヨギーニの皆様こんにちは♪
赤坂店の岡です!!
７月から、伊藤ＩＲ・フロントスタッフの大藤が加わりました!!
小柄で可愛い笑顔の伊藤ＩＲはお腹引締めヨガも担当しております!!
もうご参加頂きましたか？？
ご参加頂いた皆様からは、「お腹が筋肉痛になった!!」・「ウエストが引き締まりそう!!」
などとっても好評いただいております!!
是非スケジュールをご確認の上ご参加くださいませ☆★
新しいレッスンといえば、永田ＩＲ担当の「ハタヨガビギナー」!！
ビギナークラスのため、ヨガの基本的なポーズがベースになっております。
が、しかし。
じっくり丁寧にひとつひとつのアーサナ（ポーズ）をとっていくため、かなり効きます。笑
私も本気でじっくり受講したところ、お尻が筋肉痛に!!!!
普段フロー系のクラスが好きな方も、身体のメンテナンスや丁寧にキープして呼吸を楽しみたい方はご参加ください♪
さて。
皆様、前々回のブログは見て頂けましたか？？
私の投稿でしたが、ビーチバレーについてアツく語りすぎたためとても長文になりました。笑
読んで頂いたお客様からは、「ビーチバレーが好きなことがとても伝わったよ笑」
と感想を頂き、実際に観に行ったらまたブログに載せてねと言って頂きました!!
７月２日（土）にお休みを頂き、お台場まで観戦に行ってきました!!
私が関西にいた頃からの友人、村上斉選手!!とそのペアの清水選手!!
村上選手は、伊右衛門のＣＭにも出演していました!!特茶の!!
友人が宣伝していると買ってしまいますね（＾＾）♪笑
脂肪分解に効果があるとのこと!!
１９０円くらいしちゃいますから、ＬＡＶＡのdietteaを煮出して
MYボトルで持ち歩こうと思いました。笑
そして、大学生の頃から仲良くして頂いている永田唯選手♪♪
彼女は大学選手権で日本一になった実力者!!
とっても可愛くて優しくてスタイルが良くて、大好きな先輩です!!
唯さんが東京で試合の時はかかさず応援に行っています!!
次は８月の末に鵠沼海岸にて!！
来月を楽しみにお仕事頑張りますっっ★★
ビーチバレー観戦は本当に毎回勇気と感動をもらいます!!
そして、前回もお伝えしましたが・・・
男性選手の逆三角形の背中。
黒く焼けた肌にサングラス。
かっこいい、意外の何物でもないです。はい。笑
女性選手の引き締まったウエスト。
キュッと締まった足首に膝。
同じ女性として、やはりかっこよさを追求すべきだと感じました。笑
一緒に観戦に行ってくれた新八柱店のスタッフも、次８月に観に行くまでに
腹筋を割り、下半身を引き締めるために肉体改造をしようと!!!!笑
共に誓いました。笑
４～６月はｄｉｅｔｔｅａとＬＡＶＡＳＴＹＬＥでウエストがかなり引き締まりました★
みなさん気づいて頂けてますか？？笑
そして、４年間愛飲している水素美人の飲み方を、朝１粒・寝る前２粒にして
寝ている間に浮腫みを残さないように気を付けました!!
水素と酵素は今とっても注目のアイテムですよね★
ＢＥ－ＭＡＸという野菜の粉はご存じですか？？
野菜やフルーツを５０～７０種類生の状態で摂取できるローフード!!
こちらも４年愛飲しておりますが、肉体改造のためにビーチバレー観戦の翌日から
朝ごはんを置き換えています!!
やはり、野菜をしっかり摂ることは大切ですね!!
酵素は生のものや発酵食品からしか補えませんから、食事の栄養バランスを気にしている方の強い味方ですよ!!
酵素をしっかり摂れているから代謝も上がります!!
７月に入ってから２キロほど体重が落ちました!!
そして足のマッサージとスクワットを週に５回は行うようにしています!!
目指すは引き締まったビーチバレーボール選手のようなＢＯＤＹ★
店内のＰＯＰでも食事内容などご紹介できればと思います!!
来月のビーチバレー観戦に向けて肉体改造中の岡でした!!
今回も最後までお読みいただきありがとうございました★
写真が無事にアップされていることを願い、終わりにいたします!!
次回の更新もお楽しみに♪