所沢店ブログ

こんにちは＾＾

インストラクターの吉川です。

LAVA所沢店のブログをご覧いただきありがとうございます♪

本日も質問にお答えしたいと思います！

「ヨガも行って、仕事も頑張っているけれど、中々自分に自信がもてません・・・」

質問ありがとうございます＾＾

自信がある人って素敵ですよね！でも、なかなか持てないのが日本人・・・泣

これは完全に個人的意見なのですが・・・

全てに自信がある人なんてなかなかいません。

なのでまずは、何かひとつでも自信が持てるものを見つけてみてはどうでしょうか？

例えば、料理とか！ヨガのポーズ一つだけ完璧にとるなど・・！

ひとつずつ、小さなものから自信をつければ、きっと自分に自信が持てると思います＾＾

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さて、本日はもう一つ質問にお答えします！

「別れた彼のことを引きずっています。新しい彼氏がいますが、前の彼が忘れられません」

この悩み、誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか？

その人のことずーっと考えてしまったりしますよね。

そんなときは、ヨガをして一つのことに集中してみてはいかがでしょうか？

呼吸に意識を向けたり、ポーズをとることに集中すれば、忘れる時間が増えます。

ぜひ、ホットヨガたくさん受けてみてください＾＾

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皆様、質問ありがとうございます！

予想以上に沢山の質問をいただきとっても嬉しいです＾＾

ひとつずつ、お答えしていきますので、回答までお時間をいただいておりますが

ぜひ楽しみに待っていただければと思います！

それでは♪