戸田公園店ブログ
戸田公園 体験オススメレッスン②
2024/05/20
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【戸田公園店で受けられる初心者向けレッスン】
◾ヨガビギナー
強度：♥2
◆レッスン内容
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。
一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。
普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、
運動をされている方のメンテナンスとしてもおすすめです！
2024年5月は木村、川村と他2名が担当しております！
呼吸を行いながら、まんべんなく身体を動かすことができるので、
全身の引き締め効果抜群のこと、巡りを整えることができます♪
段々と夏が近づいてきていますが、薄着になる準備はできていますか？
ぜひ私達と一緒に体を動かしていきましょう！
ご来店お待ちしております♡
＊------------------------------
体験をご希望される皆様へ
初回体験のみカウンセリングと体験がセットになっております。
ホットヨガを体験の方は、レッスン開始の30~40分前までにお越しください。
カウンセリングをお受けになっていないお客様はレッスンをご受講頂けません。
＊------------------------------