戸田公園店ブログ

いつもLAVA戸田公園店をご利用いただきありがとうございます。

第5弾は、齊藤奈緒美先生です＾＾

★日々取り組んでいること

観察と実験です。

アサナ(ヨガのポーズ)でもそうですが、日常生活の中で起こる出来事に対しても身体がどう反応するかを観察するのはとてもおもしろいです！

同じ出来事が起きても怒る人と怒らない人がいるように、自分がどんなことに過敏になるのか気づくことで、自分の内側にある想いにも気づくことができます。自分の内側が変化すると、外側で起きることへの反応の仕方や行動も変化していきます。次はこれだよって感じでどんどん課題がやってきます。

★最近学んでいること

歌うヨガ、キールタンをやっています♪

キールタンで使用する楽器、ハーモニウム(リードオルガン)や、ムリダンガ(太鼓)の練習もしています。

マントラを音楽に合わせて歌うのがキールタンです。マンー心。トラー解放。心を浄化してくれるのがマントラです。一緒に学んでいる仲間とキールタンをしていると、あっという間に時間が過ぎます。

奈緒美IRは、平日の昼間の時間帯でレッスンを担当されています。

とても丁寧で優しい先生です。ぜひレッスン受けに来てください♡

ご来店を心よりお待ちしております。