志木店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的やお悩みに合った多彩なプログラムをご用意しております。

［パーツレッスン］

・美脚ヨガ　強度：♥3

『美しく立つ』ことを目指すレッスンです！

皆さん普段の立ち方・歩き方を意識したことはありますでしょうか？

足裏3点と3つのアーチを気にしたことはありますか？？

・内股気味、O脚気味かも。

・外腿お尻、脚の形を綺麗にしたい

・むくみを解消したい

こんなお悩みの方にはとてもオススメ！！

はじめは足裏マッサージから始まり、足元からポカポカと温まった頃に全身を動かすポーズ！足裏が安定する感覚も味わえます。足裏の安定は全身の安定に繋がります。

1時間受講していただいたお客様の中には、夕方の脚の重みが違った！との声も✨

強度♥3の中でもとっても受けやすいので、しっかり動きたいけど不安がある方は美脚ヨガから受けてみてくださいね。