志木店ブログ
体験可能レッスン【初心者さん向け】
2023/12/27
皆さん、こんばんは☺
ホットヨガスタジオLAVA志木店です！
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的やお悩みに合った多彩なプログラムをご用意しております。
今日ご紹介するレッスンはヨガが初めての方でも受けていただけるクラスです！！
〔ベーシックレッスン〕
・ヨガベーシック 強度：♥2
このクラスはヨガの基本となる動き・ポーズで身体全身をまんべんなく動かすことができるレッスンです！
・ヨガってどんな事するの？
・身体が硬いけどヨガできるかな？
という方もインストラクターがしっかりサポートしますのでご安心ください！
一つ一つポーズを丁寧にとるので終わる頃には全身ポカポカになります！
「身体の冷えやむくみが気になる...」
「心がモヤモヤする...」
「肩こりがつらい...」
「全身をもっと引き締めたい！」
そんなお悩みを抱えている方にぜひ受けていただきたいクラスです♡
「身体をまんべんなくを動かせるから、全身が温まり軽くなった！」とご好評いただいています。寒さが厳しくなるこの時期だからこそ、身体も心もホットヨガで温めて寒い冬を一緒に乗り切りましょう✨
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是非「LAVA 志木」で検索してみてくださいね。
志木店スタッフ一同、心よりお待ちしております