小手指店ブログ
ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟのお知らせ♪第二段★
2017/06/22
みなさん、こんにちは！
最近、朝、家族で瞑想をする習慣を始めた、菊池です☆
朝起きてから瞑想をして、一度頭の中をリセットすることで一日のスタートがとても明るくなります！
忙しい時こそ、一度自分と向き合う時間を作ってみると心も身体もスッキリしますよ☆^ ^
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6月29日（木）
21:00～22:00
ジェントルフローヨガ (強度2)
BY 小島インストラクター
ジェントルとは
＝優しい、穏やかな、落ち着き...
呼吸と共に流れるようにポーズをとっていきます。
深い呼吸を行うことで、内蔵機能を高め、身体に活力を与えましょう！！
身体の柔軟性は関係なく、心地の良いところでポーズをとっていきますので、是非、リラックスしながら気持ちよく身体を動かしていただければと思います。
身体と心の変化を感じ、
《優しい気持ちを自分に向ける時間》
を過ごしていきましょう♪
みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪♪♪
★対象者
どんな方でもご参加いただけます！
お気軽にご参加下さい♪
参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
予約はこちらから↓
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