小手指店ブログ

みなさん、こんにちは！

今回、記念すべき（?!）初ブログを書かせていただきます！菊池です☆

最近、暑くなってきたかと思いきやいきなり寒くなったり...天候が変わりやすいですが、みなさん体調はいかがでしょうか？

私は、ご飯もしっかり食べて、ヨガでたくさん汗をかいて、毎日ハッピー＆元気ハツラツに過ごしています！^ ^

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6月24日（土）

15:30～16:30

呼吸を辿るフローヨガ　(強度3)

BY 相馬インストラクター

レッスン名の通り、呼吸に意識を向けてレッスンを行っていきます♪

呼吸に合わせて流れるように身体を動かしていくことで、身体の状態、心の状態を一度見つめ直していきます。

今ある呼吸に身を委ねながら、自分の内側と向き合う時間を過ごしてみましょう。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪♪♪

★対象者

呼吸を深めたい方、じっくり身体を動かしたい方、流れのある動きが好きな方、ヨガのポーズを深めたい方

集中力を高めたい方

参加料金

・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー)　⇒　そのまま受講可※

・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　そのまま受講可※

・他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　他店利用料のみ

・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様　⇒　1回券

※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。

※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。

予約はこちらから↓

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