梅田店ブログ

こんには♪♪

インストラクターの川添菜摘です！

近頃、寒くなってきましたがいかがお過ごしですか？

体が冷えたときや、ｽｯｷﾘしたいときはいつでもLAVA梅田店に

おこし下さいね^●^!

心も体も温めます（笑）

そして、最近私の心とお腹をいっぱいにしてくれるのが・・・

お肉！！

焼肉に行ったり、韓国料理を食べに行くなど、毎週さまざまなお肉を

味わっています^^♪♪

でも、食べてばかりだと太っていくばかりなので

食べるのと同時に、毎日皆さんと一緒にヨガで汗を流して

ｽｯｷﾘです！

皆さんも、頑張りすぎずたまには息抜きもして

自分自信を大切にしてくださいね^〇^

以上。カワゾエでした♪