高槻店ブログ

こんにちは！フロントアルバイトの帆谷です！

お久しぶりの方もいらっしゃると思いますが7月から戻ってまいりました★

またまたみなさんといっぱいお話していきたいと思っているので

よろしくお願いします！

ところで皆さま、突然ですが朝ヨガはご存知ですか？

なんと
高槻店では８月に朝ヨガを開催します！！！

私も初めて知ったのですが、

朝ヨガにはメリットがたくさんあるんです！


◆継続しやすい

→飲み会や残業などを気にせず行うことが出来る

◆カラダの硬さを知ることが出来る

→寝ている間に縮こまった筋肉を伸ばし、感じることが出来る

◆脳を活性化してくれる

→朝にカラダを動かすことで、脳への血流が促進されるので1日活発に働くことができる

◆生活のリズムが整いやすい

→体内時計が正常化し、生活リズムが整ってくる

などなど...！

皆さまにとって良い効果がたくさんあるので

お時間があれば是非チャレンジしてください☆




現在は8月のみ限定開催レッスンなのでこの機会をお見逃しなく

皆さんで朝ヨガ！朝活！を楽しみましょう＼（＾Ｏ＾）／


スタッフ一同お待ちしています＼（＾Ｏ＾）／