岸和田カンカンベイサイドモール店ブログ

みなさんこんにちは。

フロントスタッフの武です。

いつもブログを見ていただきありがとうございます☆

今日は私の好きなレッスンを紹介したいと思います。

ずばり！

ネイチャーヨガ！！

ネイチャーヨガはすごく人気のあるレッスンなので、

同じように大好きな方はたくさんいらっしゃると思います☆

自然の中にいるイメージで気持ち良くポーズをとっていくヨガで、

小鳥のさえずりや波の音など自然の音が流れ、はじめはゆったりと流れていきます。

途中からは音楽も大きくなり、アクティブになっていきます。

音楽に合わせて動くのがすごく楽しくて、開放的な気分になれます！

強度は2.5で初心者の方でも楽しくレッスンを受けていただけるので、

まだ受けたことのない方は、ぜひ受講してみて下さい！

最近ご無沙汰気味だなという方も、リフレッシュしに来てくださいね。

お待ちしております☆

いつもブログを見ていただいている方、また初めて見ていただいた方も

次回のブログ更新楽しみにしていて下さいね☆