岸和田カンカンベイサイドモール店ブログ
体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】
2023/08/13
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【岸和田カンカンベイサイドモール店で受けられる初心者向けレッスン】
■リンパリフレッシュヨガ
強度：♡1.5
マッサージとヨガのポーズを交互に繰り返してめぐりの良い身体を目指すクラス。
リンパの流れを促しながら筋肉ポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。
岸和田カンカンベイサイドモール店では、山本が担当しております!
運動量は少なめながらも、血液循環を良くしていきますのでしっかり汗をかくことが出来、爽快感が得られます。
お家で出来る簡単な全身マッサージの方法を学ぶ事が出来ます。
そして、一時間を通して呼吸に意識を向けるので、体だけではなく心までリフレッシュが出来ます。
むくみや冷え、体も心もスッキリしたいという方は一度受けにいらして下さいね♡
※岸和田カンカンベイサイドモール店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧頂けます♪