ホットヨガスタジオLAVA
いこらも~る泉佐野店

いこらも~る泉佐野店ブログ

体験可能レッスン【強度2 ホットヨガ初心者向け】

2023/08/14

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的やお悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【現在いこらも~る泉佐野店で受けられる強度2の体験オススメレッスン】

■ヨガベーシック 強度:2

はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。

呼吸に意識を向けながら無理なく基本となるポーズにチャレンジ!

楽しみながらヨガの効果を実感したい方にオススメです♩

■ヨガビギナー 強度:2

ヨガの代表的なポーズをじっくりと行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、

肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。

普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもオススメです!

■美律ホルモンヨガ 強度:2

美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。

ゆったりとした呼吸で全身を動かす事で血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。

また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。

ヨガは初めてだけどカラダはしっかり動かかしたい!という方にオススメのレッスンです♩♩

滝汗を流したいなぁ~!という方は是非ご来店お待ちしております♡♡

泉佐野店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます(^^)/

https://www.instagram.com/lava_izumisano/

ホットヨガの体験予約はこちらから↓↓

https://yoga-lava.com/

いこらも~る泉佐野店

サイトマップ