エコール・いずみ店ブログ

みなさん、こんにちわ(^^)/

本格的に梅雨に入ってきましたね！

お店は感染症対策として、除菌の徹底をしていますので、

このジメジメをスタジオで流して

スッキリしに来てください♪

季節も変わるので、衣替えを最近しました！

ヨガの教えでシャウチャというものがあり、

日本語では清浄と訳されます！

身の回りを整えることで心も浄化されます！

一度みなさんも、身の回りを掃除してみてください！

身の回りのものを丁寧に扱うと、カラダにも反映されるとも

言われています！

例えば、レッスン中タオルを綺麗に畳んで、

そっとマットに置くことをしてみると、

ポーズが安定したりします！

逆にポーズがぶれやすい時は、心が乱れていることがあるので、

物を丁寧に扱ってみてください♪

心とカラダは繋がっていることが体感できます！！！！！

またお悩みがあればお話ししてください(^^)/

エコールいずみ店　　坂口美樹