エコール・いずみ店ブログ
坂口の好きなポーズ紹介♡坂口
2020/06/16
みなさん、こんにちは(✿✪‿✪｡)
今日も元気にレッスンしました！坂口です♪
みなさんとヨガをするのは、とても楽しいです★☆
今日は私の好きなポーズを紹介します！
坂口の好きなポーズは
じゃらじゃらじゃん♪♪♪
ウォーリアⅡです！！！！！！
別名戦士のポーズとも呼ばれています！
カラダを大きく使うことで爽快感があり、
心も元気になった感覚を味わえます！！！
日常の中では、体を大きく使って自分を表現することは少ないからこそ
ヨガで自分自身の心とカラダを開放させましょう！！
ちなみに、その次に好きなポーズはシャバーサナです(笑)
また私とヨガしましょう～～～～～(^^)/
エコールいずみ店 IR 坂口美樹