ホットヨガスタジオLAVA
エコール・いずみ店

エコール・いずみ店ブログ

坂口の好きなポーズ紹介♡坂口

2020/06/16

みなさん、こんにちは(✿✪‿✪。)

今日も元気にレッスンしました!坂口です

みなさんとヨガをするのは、とても楽しいです★☆

今日は私の好きなポーズを紹介します!

坂口の好きなポーズは

じゃらじゃらじゃん♪♪♪

ウォーリアⅡです!!!!!!

別名戦士のポーズとも呼ばれています!

カラダを大きく使うことで爽快感があり、

心も元気になった感覚を味わえます!!!

日常の中では、体を大きく使って自分を表現することは少ないからこそ

ヨガで自分自身の心とカラダを開放させましょう!!

ちなみに、その次に好きなポーズはシャバーサナです(笑)

また私とヨガしましょう~~~~~(^^)/

エコールいずみ店 IR 坂口美樹