新潟店ブログ
忙しいときこそヨガ！！
2017/04/26
LAVA新潟店をご利用頂き、ありがとうございます。
インストラクターの瀧澤です。
4月から新しく新潟店のメンバーになった和田インストラクターをご紹介します！
身長も高く、綺麗で素敵なお姉さんです(＾＾)
さて、4月に入り、職場が変わったりですとか、お引越し、環境の変化でお疲れの方も多いと思います。
慌しい日々が続いていて、気がついたら1週間経っている。。。なんてよくありますよね。
仕事でも家庭でも忙しさに追われたりするとついイライラして怒ってしまったり、疲れて何もしたくなくなったり。。。
現代社会に飲み込まれてる皆さん！
そんな時こそヨガです☆
自分自身を見つめる自分のための時間を作りましょう。忙しさばかりを優先するのではなく、自分をもっと大切にしましょう。
忙しいあなたにこそ必要なヨガです。
ヨガのポーズは、やる気を出す"交感神経"とリラックスを促す"副交感神経"これら2つの神経を良いバランスに整えます。
忙しい毎日でも時間を作ってヨガをする。そうして自分の気持ちをリフレッシュし、心と身体をリセットして日常に戻っていく。。。
そんな素敵なリズムを一緒につくりませんか？
皆様のご来店お待ちしてます（＾〇＾）
