横浜みなみ西口店ブログ

こんにちは。

矢澤さくらです！

もうすぐ８月。夏本番ですね！

私は暑さに負け続け、クーラー頼りの生活･･･

お尻はどんどん大きくなり、二の腕はたぷたぷ（TT）

十代の頃までは体型の事など一切気になりませんでしたが、

社会人になり休の日には動く気力もなくなってグータラの生活に･･･

気付いた時にはもう手遅れ、

すーっごいお肉が体中についていました。。(笑)

そして決めました！

"今年こそ自分を変えるぞ！"

みなさんは今年の夏、やりたい事や目標はありますか？

よこみなのtoiletです！ステキな目標ばかりです！

夏という事もあり、

"身体の引き締め"や"ダイエット"の声も多いですね。

私は「毎日の筋トレで、引き締まったかっこいい身体になる」

事です！

有言実行！

毎日頑張ります！！

そして、夏といえば「お祭り」！

"よこみなの夏祭り"ご紹介します＼(＾＾)／

"Dancing　エクサ!!　～脂肪を燃やせ～　"

８月１日（火）１３：３０～　山宮香澄IR

ミラーボールを使い楽しみながら脂肪燃焼！

"５４回太陽礼拝　"

８月２日（水）１５：００～　石井香菜子IR

年末１０８回に向けてチャレンジ！

"キャンドルハタ　"

８月３日（木）１２：００～　黒田あかねIR

キャンドルで癒しを...♪

"ステップアップヨガ　"

８月４日（金）１２：００～　足立茜IR

リラックスヨガにハタヨガMIX！

"ハタヨガマスター　"

８月５日（土）１９：３０～　中村萌名 IR

いつものハタヨガがレベルUP↑

"姿勢美人ヨガ　"

８月６日（日）１１：００～　山口真歩IR

キレイでかっこいい背中を目指しましょう！

"ほぐしヨガ　"

８月７日（月）２０：３０～　二見早紀IR

身体のお悩み解決出来ちゃう！？

１周間限定で開催します☆

普段行われていないレッスンなので予約はお早めに♪

みなさまのことを心よりお待ちしています･･･◎