横浜みなみ西口店ブログ
写経のすすめ
2017/03/20
ナマステ～
インストラクターの岡本です。
写経とヨガ...
ヨガも一緒、ヨガの練習中に見る内側のこと、外側に向いてしまう時間、
その一瞬一瞬が自分の進化のための時間だと思います。
写経も一緒！お寺での修行の一種ですもんね。
いつもはヨガで修行をしていますが、たまには写経で修行を、ということで
先日、長谷寺にて写経して参りました。
写経は今回で3回目、長谷寺の写経は3種類、
1.（30分目安コース）短いお経の文字をなぞって書くタイプのもの
2.（1時間半目安コース）お経が書かれた紙の文字をなぞって書くタイプのもの
3.（1時間半から2時間目安コース）観音様の描かれた絵をなぞって描くタイプのもの
私はいつも2のものをチョイスしています！
短すぎず、長すぎず、自分と向き合う時間がちょうどいいと思います。
写経会場の中は明るく、モダンな作り、一人一席ずつ正座ではなく、椅子と机が用意されています。
正面にいらっしゃる観音様に手を合わせてから静かに座り、墨をすりすり...シーンとした中に響く
硯と墨の音が心地良い。
それからもくもくと書き続ける事1時間半。途中私は煩悩だらけ。まだ終わらないかな？お腹鳴ったなー
腕が疲れたなー頭の中グルグルグルグル。なかなか静かな時間を過ごす事ができませんでしたが、
これもいい修行。練習を重ねるごとに、内観する時間が増えると信じています。
ヨガも一緒練習を重ねるごとに自分を見る時間が増えてきます。
ダイエットもいいけれど、ヨガの醍醐味はそこにあり！
またよこみなでヨガの練習しましょう！
インストラクター 岡本文香