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年末企画 みんなで太陽礼拝 楽しみ方♪
2023/12/17
LAVA会員の皆様
こんにちは♪
LAVAスタジオでは、
毎年大人気の特別企画「みんなで太陽礼拝」を今年も開催いたします。
初めての方も楽しめるようご紹介させて頂きます！
108回はもちろん、初めての方でもトライしやすい54回の開催もございます。
2023年の締めくくりに、ぜひご参加ください！
まず、
「太陽礼拝」って何だろう？から紹介させて頂きます。
太陽礼拝の起源は諸説ありますが、
ヨガの歴史をさかのぼると、太陽を神様として崇（あが）めていた古代にそのルーツがあると言われています。私たちに命と恩恵を届けてくれる太陽を拝み、感謝をささげるための祈りを込めた一連の動作（流れ）が誕生したと考えられています。また、稲穂が実りこうべが垂れ、その種が大地に返り、再び命が誕生する様子を描いているという説もあります。その後、今から100年ほど前のインドにて、王族からの依頼により、一般庶民に向けて健康維持の要素を取り入れた現代における「太陽礼拝」の原型がつくられたと考えられています。
太陽礼拝ってどんな意味があるの？
「108」と聞くと、12月31日の除夜（大晦日の夜）から新年にかけて、日本のお寺で108回撞（つ）かれる除夜の鐘を思い出す方も多いはず。108回の理由については諸説ありますが、ここでは一般的とされる「煩悩（ぼんのう）の数」を用います。鐘の音に耳を傾け、一回一回音に集中することで、様々な煩悩から解放されると言われています。 また、ヨガの太陽礼拝には一つひとつの動きに意味があり、くり返し行うことで今に集中することができるため（＝瞑想状態）、煩（わずら）わしいことから意識が離れ、純正な自分の感覚を思い出すことができるのです。これらのことから、108個の煩悩と、太陽礼拝が組み合わさり、年末年始のヨガイベントとして行われるようになりました。
- 《みなとみらい店》開催日時
- 2023年12月23日(土) 12：30－14：00 太陽礼拝108回
- 2023年12月25日(月) 10：30－11：30 太陽礼拝54回
- 2023年12月28日(木) 18:30－20：00 太陽礼拝108回
- 開催場所
- LAVAみなとみらい店のスタジオ
- お持ち物
- 水（1ℓ以上）・ヨガマット・ラグ・ヨガウェア
- ※通常レッスンと同様です。
- 室温・時間
- 常温（寒くない程度）
- 108回(90分)・54回(60分)
WebマガジンYogaFullで大公開
「みんなで太陽礼拝」を
ストレスフリーに楽しむ3つのコツ♪
皆様とご一緒できること楽しみにしております！
みなとみらい店
スタッフ一同