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【特別WS】Vinyasa Flow ～芽生えの動き～
全てのものには始まり、中間、終わりがあります。
1日の流れ、季節の流れ、海の波・・・
このクラスでは呼吸をガイドに適切な始まり、中間、終わりという進化の段階を辿り、ピークまでフローします。
段階を踏むことで、安定した土台ができ、自分の可能性へとステップすることができます。
意識的な呼吸で連続的なアサナを繋ぎ、心地よくフローし、集中力が高まると共に本来の自分を見つけましょう！
【こんな方におすすめ】
・体を動かす事が好きな方
・パワーヨガが好きな方
・フローのレッスンが好きな方
・自分の可能性を広げたい方
運動強度：４ 温湿度：ゆるホット
持ち物：お水１ℓ、フェイスタオル、ヨガマット
- 開催店舗
- ルララこうほく店
- 開催日程
- 4/22 16:00〜17:00
- 担当講師
- 佐藤鮎美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。