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SHY meditation with クリスタルボウル
SHY（Sacred Heart Yogaセイクリッドハートヨガ）は、聖なるハートの空間にアクセスしてハートで生きるためのヨガ。
前半はヨガと呼吸で身体を整えていきます。後半はクリスタルボウルの音とともに深い安らぎと瞑想を行い、自分自身の愛のエネルギーを整えていくクラスです。
私なんぞが、私ばっかり、私が私が、、、と自我が強くなりすぎることありませんか？もしくはそれすらも気づかずその思考が当たり前になっているなんてこともあります。そんな時はハートのチャクラを整えていくと姿勢が良くなったり、呼吸しやすくなったり、自分や他者を愛するエネルギーで満たされて調和と穏やかな感覚が広がります。
ゆったりめのヨガと瞑想とクリスタルボウルを楽しみにぜひいらしてください。
- 開催店舗
- ルララこうほく店
- 開催日程
- 11/22 11:45〜13:15
- 担当講師
- 漆畑彰子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 温湿度設定は寒くない程度の常温で行います。
長めに安らぎのポーズをとるので、お腹の上や肩回りにかけるものや靴下をご持参いただいてもかまいません。
クリスタルやパワーストーンをお持ちの方をぜひお持ちください。